Creatina Ultra Pure 100% contiene 5 gramos de creatina monohidratada sin sabor. El monohidrato puro de creatina al 100% mejora el funcionamiento de los músculos durante actividades de alta intensidad tales como entrenamiento con pesas, atletismo y cualquier otro ejercicio aeróbico o anaeróbico.

-Aumenta la fuerza y las ganancias musculares
-Apoyar la hidratación intracelular
-Reponer ATP para un rendimiento mejorado
-Reducir la fatiga y mejorar la resistencia

MODO DE USO DE LA CREATINA MONOHIDRATO

• Fase de carga (No obligatoria):
  Los primeros 5-7 días, consumir 20 gramos al día divididos en 2 o 4 dosis de 10 o 5 gramos respectivamente cada una. Esto ayuda a saturar los músculos rápidamente, sin embargo, no es necesario hacer la fase de carga si actualmente ya estas consumiendo creatina.
• Fase de mantenimiento:
  Después de la fase de carga (si la hiciste), puedes tomar una dosis estándar y científicamente comprobada de 3 a 5 gramos al día, preferiblemente después de entrenar o a cualquier hora si no entrenas ese día. Si eres deportista y deseas ajustar una dosis individualizada puedes consumir 1 gramo por cada 10 Kg de peso corporal, es decir, si pesas 80 Kg puedes consumir una dosis de 8 gramos al día.